कोरोना वायरस संकट के बीच लोगों ने अपने-अपने घरों में मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
NH-24 आदित्य वर्ल्ड- कोरोना काल में अपने आप को शारीरिक, मानसिक रूप से स्वस्थ रखकर छात्रों को निरोगी जीवन व्यतीत करने के लिए सक्षम बनाने के उद्देश्य से सेंट ज़ेवियर्स हाई स्कूल गाज़ियाबाद द्वारा ऑनलाइन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।अकादमिक हेड रवीता मलिक , प्रधानाचार्य नंदिता अग्रवाल सहित स्टाफ एवं छात्र-छात्राओं द्वारा योग किया गया।
इस अवसर पर योग प्रशिक्षक पल्लवी शर्मा ने छात्र-छात्राओं एवं स्टाफ के अन्य लोगों को योग कराते हुए योग के महत्व के बारे में बताया।
अकादमिक हेड रवीता मलिक ने बताया कि प्रणायाम और आसन करने से मन मस्तिष्क प्रशन्न व शांत रहता है। शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है। स्कूल की प्रधानाचार्य नंदिता अग्रवाल ने कहा प्रतिदिन अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करें ताकि किसी भी तरह की बीमारी हो या मानसिक थकान सब दूर हो जाता है।
Post A Comment:
0 comments so far,add yours